تأثیر 8 هفته تمرین با توپ تعادلی بر میزان عارضه لوردوز دانش آموزان پسر 15 تا 18 سال

Authors

  • بهنام شکری کارشناس ارشد آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه شهرکرد، شهرکرد، ایران.
  • بهنام قاسمی استادیار توانبخشی ورزشی، گروه علوم ورزشی دانشکده ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه شهرکرد، ایران.
  • عاطفه کمالی کارشناس ارشد آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه اصفهان، اصفهان، ایران.
  • نورالله جاودانه دانشجوی دکتری آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه خوارزمی، کرج، ایران.
Abstract:

زمینه­ و هدف: پیامدهای ­ناشی­ از وضعیت ­بدنی ­غیر صحیح­ به­ حدی ­گسترده ­است­ که ­در ابعاد جسمی، روحی، اقتصادی، اجتماعی قابل تعمق و بررسی می­­باشد و درمان­ آن ­در سنین ­جوانی ­از هزینه­­ های­ هنگفت­ جهت­ جراحی­ و درمان ­این­ ناهنجاری ­در آینده­ جلوگیری می‌کند، بنابراین هدف از پژوهش حاضر بررسی تأثیر هشت هفته تمرین با توپ تعادلی بر میزان لوردوز دانش آموزان پسر 15 تا 18 سال بود. روش تحقیق: در پژوهش نیمه­ تجربی حاضر تعداد 40 دانش­ آموز با دامنه سنی 15 تا 18 سال از بین دانش­ آموزان داوطلب شهر دهدشت بصورت در دسترس و هدفمند انتخاب و بطور تصادفی به دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند. گروه تجربی هشت هفته تمرینات فیزیوبال را سه جلسه در هفته به مدت 60 دقیقه انجام دادند، ولی گروه کنترل در هیچ­ گونه فعالیتی به غیر از فعالیت­­ های معمول روزانه شرکت نداشتند. زاویه لوردوز کمری با استفاده از خط­ کش منعطف در دو مرحله قبل و بعد از اجرای تمرینات فیزیوبال اندازه­ گیری شد. تجزیه و تحلیل اطلاعات به وسیله آزمون t مستقل و t زوجی در سطح معنی­داری (0/05≥p) مورد تحلیل قرار گرفت. یافته­ ها: نتایج نشان داد که پس از هشت هفته تمرین بهبود معنی­ داری در نمرات لوردوز کمری گروه تجربی نسبت به پیش از دوره تمرینات فیزیوبال یافت شد (0/001=p)، در حالی­ که در گروه کنترل تغییر معنی­ داری مشاهده نشد. نتیجه­ گیری: با توجه به نتایج پژوهش حاضر، چنین به نظر می ­رسد که تمرین با توپ تعادلی روش مناسبی جهت بهبود عارضه لوردوز دانش آموزان می باشد. بنابراین به متخصصین حرکات اصلاحی توصیه می­ شود که از روش تمرین با توپ تعادلی برای بهبود عارضه لوردوز در کنار سایر روش­ های اصلاحی بیشتر استفاده نمایند.

Upgrade to premium to download articles

Sign up to access the full text

Already have an account?login

similar resources

تأثیر 8 هفته تمرینات ثبات مرکزی با توپ سوئیسی بر تعادل فوتبالیست های 12 تا 15 سال

زمینه و هدف: هدف این پژوهش بررسی تاثیر 8 هفته تمرینات ثبات مرکزی با توپ سوئیسی بر تعادل فوتبالیست های نوجوان بود. روش تحقیق: از بین کلیه ورزشکاران فوتبالیست 12 تا 15 سال حاضر در مدارس فوتبال شهر لاهیجان، 30 نفر به عنوان نمونه آماری انتخاب شدند و به صورت تصادفی در دو گروه کنترل و تجربی قرار گرفتند. گروه تجربی برنامه تمرینی شامل تمری نهای مرتبط با ثبات مرکزی را به مدت 8 هفته با تکرار 3 بار در هفت...

full text

بررسی ناهنجاری شانه نامتقارن و عوامل مرتبط با آن در دانش آموزان پسر دبیرستانی 15 تا 18 ساله شهر ایلام

مقدمه: ناهنجاری شانه نامتقارن یکی از شایع‌ترین اختلالات اسکلتی – عضلانی در بین دانش آموزان است که در صورت شناسایی و بررسی عوامل مؤثر بر این ناهنجاری، اغلب با اصلاح و تغییر الگوهای نادرست و انجام حرکات اصلاحی، قابل درمان است. بدین منظور پژوهش حاضر با هدف بررسی شیوع ناهنجاری شانه نامتقارن و عوامل مرتبط با آن در دانش آموزان پسر دبیرستانی 15 تا 18 ساله شهر ایلام انجام شد. مواد و روش ها: پژوهش توصیف...

full text

تاثیر 8 هفته تمرین hit بر ترکیب بدنی نوجوانان 15 تا 18 ساله چاق و دارای اضافه وزن

تاثیر 8 هفته تمرین hit بر ترکیب بدنی نوجوانان 15 تا 18 ساله چاق و دارای اضافه وزن

15 صفحه اول

تعیین و مقایسه تاثیر دو نوع برنامه تمرین مقاومتی 8 هفته ای بر آمادگی عضلانی و توان بی هوازی دانش آموزان پسر فوتبالیست 16 تا 18 ساله

هدف از تحقیق حاضر تعیین و مقایسه تاثیر دو نوع برنامه تمرین مقاومتی 8 هفته ای بر آمادگی عضلانی و توان بی هوازی دانش آموزان پسر فوتبالیست 16 تا 18 ساله بود. روش تحقیق از نوع نیمه تجربی و جامعه آماری این تحقیق را کلیه دانش آموزان فوتبالیست دوره متوسطه که 18-16 سال سن دارند، تشکیل می دهند. نمونه آماری این تحقیق شامل 30 نفر از بازیکنان فوتبالیست دوره متوسطه می باشند که به اردوی تیم منتخب شهرستان م...

15 صفحه اول

بررسی سطح آمادگی قلبی- تنفسی، اسکلتی عضلانی و ترکیب بدنی دانش آموزان دختر 8 تا 18 سال شهرستان خوی

زمینه و هدف: بهترین راه حفظ سلامتی و افزایش امکان برخورداری از یک زندگی سالم و طولانی‌تر، داشتن شیوة زندگی سالم و زندگی همراه با تحرک است. روش زندگی بی‌تحرک زمینه‌ساز بسیاری از بیماری‌ها است و این مسیر در طول تمام دوران زندگی باید مد نظر باشد. بر همین اساس هدف از این تحقیق بررسی سطح آمادگی قلبی- تنفسی، اسکلتی- عضلانی و ترکیب‌بدنی دختران 8 تا 18 ساله شهرستان خوی که در سال تحصیلی 92-91 مشغول به ت...

full text

My Resources

Save resource for easier access later

Save to my library Already added to my library

{@ msg_add @}


Journal title

volume 5  issue 10

pages  35- 44

publication date 2018-01-21

By following a journal you will be notified via email when a new issue of this journal is published.

Keywords

Hosted on Doprax cloud platform doprax.com

copyright © 2015-2023